“不要怕，你的脚就踩在沙滩上，不会有事的，我就在你的身边……”
“深呼吸，闭住一口气，将头放入水中。顶点ｘ２３ｕｓ”
“如果轻微恐慌，那是正常的，坚持一下，如果感到剧烈的恐惧，就先探出头……”
“嗯，拉着我的手，我在旁边，没有任何事情能够伤害你，就算是鲨鱼来了，也不行！”
“对，慢慢的，不要急……”
秦阳站在浅水中，拉着韩青青的手，温言的鼓励着她，看着她闭着气，将头整个沉入水面以下。
这里的海水非常的干净透彻，如果睁开眼睛便会看到清澈的水底，不会因为海水浑浊看不清而感觉恐惧。
人的恐惧来源于未知，人在水里更多的恐惧是因为看不见周围，身处混沌环境，感官被蒙蔽，如果是完全清亮透彻的水里，哪怕掉水里，甚至哪怕本身不会水，人也绝对不会那么恐惧。
韩青青的恐惧来源于她幼年父亲死亡造成的精神创伤，让她对水充满了畏惧，那次和大家出去游玩，翻船掉水，韩青青整个人陷入了一种惊恐万分的地步，就仿佛水里有吃人的恶鬼一般。
韩青青要学会游泳，潜水等，首先要克服自己内心的心理恐惧，而这便从最基本的接触水，被水包围而开始。
韩青青沉入水中的时候，秦阳明显感觉得到韩青青抓住自己的手力度一下子大了几分，显然，韩青青的内心是惊恐不安的，但是或许是自己之前的话已经给她心理做了预防，再加上她拉着自己的手，水又很透彻，所以她的恐慌并没有直接抵达她的阙值。
韩青青很快冒出了头，抹了一把脸上的水，脸上露出了一个略微有着两分紧张的笑容：“好像比我想象中好一点……”
“这是一个好的开始……你要知道，这原本就是一件很简单的事情。”
秦阳给了韩青青一个鼓励的笑容：“等你不再惧怕水，我会教你浮潜，教你深潜，到时候我可以带着你一起潜入深海，看海底漂亮的珊瑚礁，看鱼群，和大海龟一起同游，游览沉船古迹，甚至还能和鲨鱼群一起共舞……”
韩青青眼中透露出向往的神色，显然对秦阳口里描述的那些景象给吸引了。
秦阳稍微停顿了一下，叹了口气：“潜水是会上瘾的，能够看到别人完全看不到的景色，但是却有一个坏处……”
韩青青睁大了眼睛：“什么坏处？”
秦阳笑嘻嘻的说道：“你白嫩的皮肤会被晒黑，所以一定要做好防晒工作，头脸手背都要做好防晒的准备工作，我想你也不想看着自己晒伤脱皮吧？”
韩青青吓了一跳，旋即坚定的说道：“我不怕，反正到时候你别嫌我黑就好了。”
秦阳爽朗的笑道：“那是运动的肤色，是健康的肤色，我又怎么会嫌，只要你不担心就行。”
韩青青似乎受到了鼓舞，主动开口：“我们继续。”
练习了一阵后，韩青青逐渐适应，主动的放开了秦阳的手，然后整个人蹲入水里，睁大眼睛看着周围。
秦阳看韩青青差不多适应水面，便开始教韩青青一些游泳的姿势、如何换气并且亲自做示范，然后托着她的小腹，让她做游泳姿势的练习。